Tíz napos tisztítókúra vajon mit is adott, mit is értem el?!

Első három nap

Megtanultam többet inni. Hiszen muszáj volt. Bevallom elég rossz volt hasgörcsölésre kelni hajnalban. De éreztem a hatást. Az fix, hogy sehova ne akarjatok menni az első pár napban.

Napi minimum 3 liter vizet ittam közben, rengeteget jártam pisilni. Első nap borzalmasan fájt a fejem.

Tizedik nap végére

Kar maradt ugyan akkora, bár nem eddzettem kifejezetten rá, maximum a szokásos gyerekcipelés.
Derék -1cm
Csípő -7cm
Mell -4cm
Comb -4cm
Kg -2,2kg

Közérzetem sokkal jobb és nem vagyok annyiszor feszült sem, derekam nem fáj annyiszor, bár vannak még szenvedős napjaim vele.
Jobban alszok éjjel, és sokkal több folyadékot tudok inni. Kevesebbet eszek, sokkal.

Mindvégig 1500kcal 160ch 3liter víz amit betartottam. Persze próbáltam mozogni is, táncolni, s szobabiciklizni.

Ajánlom-e?

Bizony ám, hiszen nem gondoltam volna mennyi méreganyag van a szervezetemben. Az hagyján, hogy leadtam pár centit, kilót. Még most is olvadnak le a centik, kilók rólam. Remélem elindultam egy helyesebb úton.